POWER PLATE ®

POWER PLATE ®

UN EFFORT MINIMAL POUR UN EFFET MAXIMAL

Le POWERPLATE = Accélérateur des résultats

  • Impact sur les muscles posturaux
  • Impact bénéfique sur la silhouette
  • Impact bénéfique sur la circulation sanguine

 

5 POSITIONS CLÉS :

 

Triceps avec maintien sur swiss ball pour des bras raffermis et ultra toniques

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Abdos bosu, pour une sangle abdominale en béton

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Abdos avec élastique, pour des obliques explosifs

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le pont step, pour des fessiers sublimes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Squat avec ballon et bâton, pour une posture parfaite

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L’AVIS de Virgine (adhérente)

« … Adepte du Powerplate depuis 18 ans, je suis convaincue de ses effets bénéfiques : maintien de sa masse musculaire et effet galbant. Bien évidemment, la pratique doit être hyper régulière. Le coaching est essentiel, particulièrement bien pratiqué par Eddy et Ludo. Ils travaillent la position afin d’optimiser au maximum les effets. »