ACTIVITÉ BIKING

CLASS BIKING 

DURÉE: 45 MIN

INTENSITÉ: MOYENNE A ÉLEVÉE

Objectifs

  • Améliorer l’endurance
  • Renforcement musculaire
  • Affiner la silhouette
  • Brûler des calories

Cours de vélo en salle d’intensité moyenne à forte. Vous roulez au rythme d’une musique entraînante pour brûler un maximum de calories.

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