ACTIVITÉ BIKING

CLASS BIKING 

DURÉE: 45 MIN

INTENSITÉ: MOYENNE A ÉLEVÉE

Objectifs

  • Améliorer l’endurance
  • Renforcement musculaire
  • Affiner la silhouette
  • Brûlage de calories

Un espace dédié aux cours collectifs interactifs diffusés sur écran géant, participez à des séances d’abdos, fessiers, step.. à n’importe quel moment de la journée. En complément une vingtaine de vélos pour participer aux cours collectifs de vélos animés par un professeur diplômé d’état : L’étape, la Balade, les grimpés .. préparez vous à transpirer !

PLANNING