AQUAGYM

AQUA BIKING 

DUREE: 45 MINS

PARTICIPANTS: 10

INTENSITÉ: MOYENNE

Objectifs

  • Affiner ses jambes
  • Lutter contre la culotte de cheval
  • Améliorer sa circulation veineuse
  • Lutter contre les jambes lourdes et la cellulite

Comme avec un vélo classique, l’aquacycling (ou aquabiking) permet de se muscler les cuisses et les mollets, sauf qu’ici, on le fait dans l’eau afin d’augmenter les effets. Destiné à tous les publics, ce concept de vélo aquatique intense, dynamique et en étroite relation avec la musique, permet des résultats et des plaisirs variés.

Coach
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