ACTIVITÉ ZEN

SOPHROLOGIE

DUREE: 60 MIN

DIFFICULTE: MOYENNE

Objectifs

  • Zen
  • Développement personnel
  • Etirements
  • Harmonie

Découvrez un ensemble de méthode de méditation corporelle qui permet d’améliorer la qualité de vie. Basée sur la respiration, la sophrologie apporte une sensation de détente et favorise le développement des capacités physiques et psychiques.

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