IN & OUT TRAINING

URBAN CAMP 

DURÉE: 45 MIN

INTENSITÉ: ÉLEVÉE

Objectifs

  • Muscler l’ensemble de son corps
  • Améliorer sa condition physique générale
  • Réaliser plusieurs exercices les uns après les autres
  • Amélioration de la force et de l’endurance.

Un cours intensif sous forme de circuit training.

Planning :