AQUAGYM

AQUA FORME

DURÉE: 45 MIN

PARTICIPANTS: 10

INTENSITÉ: DOUCE

Objectifs

  • Allier Fitness et Natation
  • Varier les exercices
  • Renforcement musculaire
  • Affiner la silhouette

Un cours accessible à tous de faible intensité pour retonifier les muscles, et faire un travail respiratoire.

Planning