Cardio Musculation

Un espace de musculation ouvert 7j/7 de 7h à 22h

In & Out Fitness se positionne comme l’une des salles de musculation les plus complètes sur Montpellier. Que vous ayez pour objectif de sculpter votre silhouette, d’effectuer du renforcement musculaire, de la prise de masse, d’améliorer votre endurance.

Un espace forme unique dans un cadre unique à Montpellier ! La salle de sport du Club In & Out Fitness dispose de nombreuses zones spécialisées : plateau de musculation et cardio training avec poulies, bancs, haltères…pour sculpter votre silhouette à votre rythme… Une salle dédiée aux abdos / stretching et à la relaxation, une salle de cours collectifs et un espace bien-être.  Une grande variété d’exercices en charge libre avec de simples jeux d’haltères.  De nombreuses variantes sont possibles pour permettre à vos muscles de travailler de différentes façons.

La salle de musculation In & Out Fitness à Montpellier, c’est aussi un large choix d’appareil de musculation à charge guidée pour vous permettre de travailler tous les groupes musculaires : abdominaux, pectoraux, trapèze, dorsaux, biceps, triceps…

Un large choix d’appareils cardio : tapis, vélos, rameurs, elliptiques, crossover… pour se raffermir et améliorer son endurance. Un entraînement efficace et ludique grâce aux multiples options de divertissements comme la télévision et la connexion Smartphone.

Une équipe de coachs sportifs rigoureusement sélectionnés vous propose des séances individuelles sur mesure pour vous aider à travailler efficacement votre remise en forme par du renforcement musculaire ou votre perte de poids. Ils fixent avec vous les objectifs : musculation, perte de poids, souplesse, tonification… et vous accompagnent pendant toute la durée de la séance. Grâce à nos méthodes de travail rigoureuses vous bénéficiez d’une motivation constante et vous obtenez des résultats plus rapidement.

Charge libre

Ouvert 7j/7 07:00 - 22:00

Machines Cardio training

Ouvert 7j/7 07:00 - 22:00

Pump

Mardi 19:00 - 19:50

Musculation

Ouvert 7j/7 07:00 - 22:00