Optez pour une séance de Yoga / Pilates à Montpellier !

Allier exercice physique, exercice de respiration, détente, relaxation c’est possible au club IN & OUT Fitness via nos séances de Yoga, de Pilates ou de Stretching.  Vous trouverez des méthodes douces qui visent à renforcer les muscles profonds pour retrouver l’équilibre articulaire et réduire les tensions au niveau lombaire, mais aussi un Yoga contemporain très spécifique qui repose sur la respiration et la relaxation.

In & Out souhaite en effet développer la pratique du yoga dans le respect de la tradition indienne, en la rendant accessible à tous ceux, qui souhaitent la découvrir ou la suivre assidument.

À cet effet nous offrons, en plus d’un enseignement de qualité, un véritable espace de partage et d’inspiration, où chacun pourra s’accorder cette pause intérieure et vivre son « yoga ».

Petit à petit, chaque pratiquant de yoga aspire à cet élan qui adoucira son quotidien en lui apportant bien-être et sérénité. C’est ainsi que In & Out Fitness souhaite vous accompagner en vous guidant dans votre cheminement pour vos cours de Yoga à Montpellier.

Pilates Flow

Lundi 12:30 - 13:15

Stretching Ball

Samedi 11:15 - 12:05

Vinyasa Yoga

Lundi 19:30 - 20:30
Vendredi 18:45 - 19:45

Hatha Yoga

Jeudi 08:30 - 09:30

Stretching Zen

Mercredi 10:30 - 11:20

Healthy Zen

Mardi 10:30 - 11:30
Jeudi 19:30 - 20:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
08:00
de 08:30
à 09:30
Hatha Yoga
09:00
10:00
de 10:30
à 11:30
Healthy Zen
de 10:30
à 11:20
Stretching Zen
11:00
de 11:15
à 12:05
Stretching Ball
12:00
de 12:30
à 13:15
Pilates Flow
13:00
18:00
de 18:45
à 19:45
Vinyasa Yoga
19:00
de 19:30
à 20:30
Vinyasa Yoga
de 19:30
à 20:30
Healthy Zen
20:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

No classes available!
No classes available!
No classes available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
12:00
de 12:30
à 13:15
Pilates Flow
13:00

Lundi

No classes available!
No classes available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
de 10:30
à 11:30
Healthy Zen
11:00
19:00
de 19:30
à 20:30
Healthy Zen
20:00

Mardi

Jeudi

No classes available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
de 10:30
à 11:20
Stretching Zen
11:00

Mercredi

No classes available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:00
de 18:45
à 19:45
Vinyasa Yoga
19:00
de 19:30
à 20:30
Vinyasa Yoga
20:00

Lundi

Vendredi

No classes available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
11:00
de 11:15
à 12:05
Stretching Ball
12:00

Samedi

No classes available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
08:00
de 08:30
à 09:30
Hatha Yoga
09:00

Jeudi

No classes available!
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