Fanny
Le yoga Anusara signifie « méditer avec grâce », « écouter son coeur » et « être dans le flux »
ACTIVITÉ ZEN
VINYASA YOGA
DURÉE: 60 MIN
INTENSITÉ: FAIBLE
Le yoga Vinyasa est constitué de série non figées. Le terme “Vinyasa” vient du Sanskrit “Nyasa” qui signifie “placer”. Contrairement au Yoga Ashtanga, celui-ci est dynamique et rythmé en adéquation avec la respiration. Accessible à tous