Fanny
Le yoga Anusara signifie « méditer avec grâce », « écouter son coeur » et « être dans le flux »
ACTIVITÉ ZEN
HATHA YOGA
DURÉE: 60 MIN
INTENSITÉ: DOUCE
Initiation progressive tout en douceur pour découvrir le Yoga ou perfectionner les bases. Détente et apaisement par la méditation et la respiration. Un cours accessible à tous niveaux.