Jade
Jade cherche toujours à faire de ses cours une expérience unique...
ACTIVITÉ ZEN
HEALTHY ZEN
DURÉE: 60 MIN
INTENSITÉ: MOYENNE
Gymnastique douce qui a pour objectifs le renforcement des muscles profonds des abdominaux et du dos, l’amélioration de la posture, l’équilibre et la mobilité articulaire. Retrouvez la sérénité.
Cours qui associe des exercices de Yoga, Tai Chi et Pilâtes pour se tonifier, s’étirer et se détendre.