ACTIVITÉ CARDIO

BOXING

DUREE: 50 MIN

DIFFICULTE: ÉLEVÉE

Objectifs

  • Intensité
  • Cardio
  • Puissance
  • Coordination

Votre unique adversaire va être un sac de frappe sur lequel vous allez pouvoir vous défouler en toute sécurité. Tous les avantages d’un entraînement de type « free-fight »  (combat libre) sans recevoir de coups !

Inscription sur l’appli

Possibilité de prêt de gants mais pour votre confort, n’hésitez pas à ramener les vôtres.

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