ACTIVITÉ FITNESS

CCIRCUIT MINCEUR

DURÉE: 45 MIN

INTENSITÉ: MODÉRÉE

Objectifs

  • Perdre du poids
  • Brûler les graisses
  • Renforcer ses muscles
  • Travailler son cardio

Entrainement adapté de tonicité spécial minceur sous forme de circuit dans un temps donné, combinant travail musculaire et cardio-vasculaire

PLANNING