ACTIVITÉ FITNESS

FULL ABDOS & BRAS

DURÉE: 50 MIN

INTENSITÉ: ÉLEVÉE

Objectifs

  • Renforcement musculaire
  • Travailler le dos, les épaules, les abdos, les bras
  • Sculpter un corps harmonieux

Cours ciblé sur un travail de renforcement musculaire du haut du corps : dos, épaules, abdos, bras..pour un corps harmonieux.

PLANNING