ACTIVITÉ FITNESS

GYM CARDIO 

DURÉE: 50 MIN

INTENSITÉ: MOYENNE

Objectifs

  • Enchaîner les exercices
  • Muscler l’ensemble du corps
  • Sculpter
  • Raffermir

Cours enchaînant les exercices pour muscler l’ensemble du corps. Permet de sculpter et raffermir.

PLANNING