ACTIVITÉ FITNESS

CARDIO DANSE

DURÉE: 30 MIN

INTENSITÉ: MOYENNE

Objectifs

  • S’amuser
  • Danser
  • Travailler sa coordination

Cours cardio avec des enchainements simples s’inspirant des cours d’aérobic. Permet à la fois de se maintenir en forme et de se dépenser dans la bonne humeur.

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