ACTIVITÉ FITNESS

PUMP 

DURÉE: 50 MIN

INTENSITÉ: ÉLEVÉE

Objectifs

  • Renforcement musculaire
  • Exercice sur une musique rythmée
  • Perte de poids
  • Augmentation de la masse musculaire

Cours de renforcement musculaire complet, composé d’exercices à l’aide d’une barre et de poids sur une musique rythmée. Efficace pour brûler des calories et augmenter votre masse musculaire.

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