ACTIVITÉ FITNESS

Stretching Ball

DURÉE: 45 MIN

INTENSITÉ: MOYENNE

Objectifs

  • S’étirer
  • Se détendre
  • Améliorer sa tonicité
  • Améliorer son équilibre

Un cours pour s’étirer et se tonifier à l’aide d’une Swiss Ball. En sortant du cours de stretching ball, vous serez relâché et détendu.

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