ACTIVITÉ FITNESS

Les Mills Tone

DURÉE: 45 MIN
INTENSITÉ: ÉLEVÉE

Objectifs

  • Force
  • Cardio
  • Renforcement musculaire
  • Entrainement tous niveaux

Un mix parfait d’exercices cardio et de renforcement musculaire. Il tonifie le corps grâce aux fentes, squats, le tout rythmé sur une bande son originale pour se sentir motivé et énergique

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