ACTIVITÉ FITNESS

SUPER ABDOS FESSIERS 

DURÉE: 50 MIN
INTENSITÉ: ÉLEVÉE

Objectifs

  • Tonifier le ventre
  • Muscler les fesses
  • Maintenir une bonne forme musculaire
  • Remodeler votre silhouette

Des abdos, des fessiers du cardio et du fun avec petit materiel (ballons, accessoires ect..)

PLANNING