ACTIVITÉ FITNESS

BOOT CAMP

DURÉE: 45 MIN

INTENSITÉ: ÉLEVÉE

Objectifs

  • Dépenser des calories
  • Se challenger
  • Renforcer tous les muscles du corps

Sur fond de musique entrainante, dépensez un maximum de calories lors de ce cours intensif qui fonctionne sous forme d’interval training. Vous travaillez tous les groupes musculaires et continuez de brûler des calories même après l’entrainement !

PLANNING