Actus

        Découvrez les nouveautés de la rentrée ! 2 semaines pour tester gratuitement In & Out Fitness !   TONE : Un mix parfait d’exercices cardio et de renforcement musculaire spécifiquement pour la gente féminine. Il tonifie le corps grâce aux fentes, squats, le tout rythmé sur ...

En cette rentrée sportive, nous sommes plus que fiers de rejoindre la team Puma !

Ma playlist          Vous voulez garder le rythme et retrouvez les meilleurs sons de vos séances à IN & OUT ? Retrouvez la playlist juste ici en cliquant sur le logo votre plateforme de votre choix ou scannant !  

LA NATATION POUR LES ENFANTS, C’EST DU SÉRIEUX ! C’est pourquoi nous avons choisi de nous associer avec le Club de Palmes de Montpellier et la FNMNS. Le but : bénéficier de leur expertise et leur savoir-faire pour dispenser le meilleur apprentissage possible à vos loulous ! Rencontre avec Jean, ...

ADOPTEZ CES 7 POSITIONS DE YOGA : UNE ROUTINE DÉTENTE POUR VOUS ÉTIRER EN 10 MINUTES !       1. Tenez-vous droit(e), les pieds parallèles l’un à l’autre. Regardez devant vous. Inspirez, levez les bras, expirez, joignez les paumes de mains devant le coeur pour le geste namasté.   ...

Les inscriptions pour l'école de natation française d'In & Out Fitness sont ouvertes !

Découvrez ici le planning Fitness et Aqua de la rentrée !

            ÉCOLE DE NATATION FRANÇAISE Les inscriptions pour les cours bébés nageurs sont ouvertes !     Découverte de l’eau & de nouvelles sensations avec bébé en compagnie d’un parent et d’un moniteur diplômé.   Cours les lundis à 17h25 (hors vacances scolaires et jours ...

Un max de fun pour les enfants, de la sérénité pour les parents pour les grandes vacances à Montpellier !

Toutes les mamans peuvent inviter 1 personne à s'entraîner en illimité pendant 1 semaine (valeur du cadeau : 49 €) + 1 accès bassin relaxant + sauna + hammam offert pour 2 personnes (valeur 80 €)