En cette rentrée sportive, nous sommes plus que fiers de rejoindre la team Puma !

LA NATATION POUR LES ENFANTS, C’EST DU SÉRIEUX ! C’est pourquoi nous avons choisi de nous associer avec le Club de Palmes de Montpellier et la FNMNS. Le but : bénéficier de leur expertise et leur savoir-faire pour dispenser le meilleur apprentissage possible à vos loulous ! Rencontre avec Jean, le président du Club de … Continue reading Tout savoir sur notre école de Natation →

ADOPTEZ CES 7 POSITIONS DE YOGA : UNE ROUTINE DÉTENTE POUR VOUS ÉTIRER EN 10 MINUTES !       1. Tenez-vous droit(e), les pieds parallèles l’un à l’autre. Regardez devant vous. Inspirez, levez les bras, expirez, joignez les paumes de mains devant le coeur pour le geste namasté.       2. Levez les … Continue reading Découvrez 7 positions de Yoga pour vous détendre →

Les inscriptions pour l’école de natation française d’In & Out Fitness sont ouvertes !

Découvrez ici le planning Fitness et Aqua de la rentrée !

            ÉCOLE DE NATATION FRANÇAISE Les inscriptions pour les cours bébés nageurs sont ouvertes !     Découverte de l’eau & de nouvelles sensations avec bébé en compagnie d’un parent et d’un moniteur diplômé.   Cours les lundis à 17h25 (hors vacances scolaires et jours fériés) Dès 4 mois 198€ … Continue reading Bébés nageurs →

Toutes les mamans peuvent inviter 1 personne à s’entraîner en illimité pendant 1 semaine (valeur du cadeau : 49 €)
+ 1 accès bassin relaxant + sauna + hammam offert pour 2 personnes (valeur 80 €)

 25 avril / 27 avril / 16 mai
Profitez de nos installations extérieures pour vous challenger ! Ludovic, notre préparateur physique vous donnera tous les conseils pour vous entraîner sur notre nouvelle cage de crossfit et booster vos séances !