Planning | In & Out Fitness

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00		Aqua Forme de 09:30 à 10:15 RPM de 09:30 à 10:15 Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15 Body Balance de 10:30 à 11:30	Aqua body de 09:30 à 10:15 Gym Douce Cours une semaine sur 2 en alternant avec le FITSTEP de 09:30 à 10:20 Breath and stretch de 10:30 à 11:20 Qi Gong de 10:30 à 11:30	Aqua Mix & Bike de 09:30 à 10:15 Full Abdos Bras de 09:30 à 10:20 Aqua Forme de 10:30 à 11:15	RPM de 09:30 à 10:20 Pilates de 09:30 à 10:30 Aqua body de 10:30 à 11:15 Tone de 10:30 à 11:15
10:00	Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15 Aqua body de 11:30 à 12:15 Cross Training de 12:30 à 13:15					Tone de 10:30 à 11:15 Breath and stretch de 11:15 à 12:05	Atelier du Dimanche By PEP de 10:00 à 12:00
11:00							Atelier du Dimanche By PEP de 10:00 à 12:00
12:00		Commando de 12:30 à 13:15		RPM de 12:30 à 13:15	Cross Training de 12:30 à 13:15
13:00		Commando de 12:30 à 13:15		RPM de 12:30 à 13:15	Cross Training de 12:30 à 13:15
14:00
15:00
16:00
17:00	Bébés nageurs Montpellier de 17:25 à 18:00
18:00	Xtreme abdos de 18:00 à 18:30 IN & OUT camp de 18:00 à 19:00 Aqua Mix & Bike de 18:15 à 19:00 Tone de 18:45 à 19:30 IN & OUT camp de 19:00 à 20:00 Yoga Siromani de 19:30 à 20:30	IN & OUT camp de 18:00 à 19:00	Fessiers intense de 18:00 à 18:30 Xtreme abdos de 18:30 à 19:00	IN & OUT camp de 18:00 à 19:00 Tone de 18:15 à 19:00
19:00		RPM de 19:00 à 19:50 IN & OUT camp de 19:00 à 20:00	Aqua Mix & Bike de 19:00 à 19:45 Pump de 19:00 à 19:50	Body Balance de 19:00 à 20:00 IN & OUT camp de 19:00 à 20:00
20:00

Lundi

Aqua Mix & Bike
10:30 - 11:15
Aqua body
11:30 - 12:15
Cross Training
12:30 - 13:15
Bébés nageurs Montpellier
17:25 - 18:00
Xtreme abdos
18:00 - 18:30
IN & OUT camp
18:00 - 19:00
Aqua Mix & Bike
18:15 - 19:00
Tone
18:45 - 19:30
IN & OUT camp
19:00 - 20:00
Yoga Siromani
19:30 - 20:30

Mardi

Aqua Forme
09:30 - 10:15
RPM
09:30 - 10:15
Aqua Mix & Bike
10:30 - 11:15
Body Balance
10:30 - 11:30
Commando
12:30 - 13:15
IN & OUT camp
18:00 - 19:00
RPM
19:00 - 19:50
IN & OUT camp
19:00 - 20:00

Mercredi

Aqua body
09:30 - 10:15
Gym Douce
09:30 - 10:20
Breath and stretch
10:30 - 11:20
Qi Gong
10:30 - 11:30
Fessiers intense
18:00 - 18:30
Xtreme abdos
18:30 - 19:00
Aqua Mix & Bike
19:00 - 19:45
Pump
19:00 - 19:50

Jeudi

Aqua Mix & Bike
09:30 - 10:15
Full Abdos Bras
09:30 - 10:20
Aqua Forme
10:30 - 11:15
RPM
12:30 - 13:15
IN & OUT camp
18:00 - 19:00
Tone
18:15 - 19:00
Body Balance
19:00 - 20:00
IN & OUT camp
19:00 - 20:00

Vendredi

RPM
09:30 - 10:20
Pilates
09:30 - 10:30
Aqua body
10:30 - 11:15
Tone
10:30 - 11:15
Cross Training
12:30 - 13:15

Samedi

Tone
10:30 - 11:15
Breath and stretch
11:15 - 12:05

Dimanche

Atelier du Dimanche By PEP
10:00 - 12:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
19:00	Yoga Siromani de 19:30 à 20:30
20:00	Yoga Siromani de 19:30 à 20:30

Lundi

Yoga Siromani
19:30 - 20:30

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00					Pilates de 09:30 à 10:30
10:00					Pilates de 09:30 à 10:30

Vendredi

Pilates
09:30 - 10:30

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10:00			Qi Gong de 10:30 à 11:30
11:00			Qi Gong de 10:30 à 11:30

Mercredi

Qi Gong
10:30 - 11:30

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10:00		Body Balance de 10:30 à 11:30
11:00		Body Balance de 10:30 à 11:30
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00				Body Balance de 19:00 à 20:00

Mardi

Body Balance
10:30 - 11:30

Jeudi

Body Balance
19:00 - 20:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10:00			Breath and stretch de 10:30 à 11:20
11:00			Breath and stretch de 10:30 à 11:20			Breath and stretch de 11:15 à 12:05
12:00						Breath and stretch de 11:15 à 12:05

Mercredi

Breath and stretch
10:30 - 11:20

Samedi

Breath and stretch
11:15 - 12:05

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00			Gym Douce Cours une semaine sur 2 en alternant avec le FITSTEP de 09:30 à 10:20
10:00

Mercredi

Gym Douce
09:30 - 10:20

No classes available!

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00				Full Abdos Bras de 09:30 à 10:20
10:00				Full Abdos Bras de 09:30 à 10:20

Jeudi

Full Abdos Bras
09:30 - 10:20

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10:00					Tone de 10:30 à 11:15	Tone de 10:30 à 11:15
11:00					Tone de 10:30 à 11:15	Tone de 10:30 à 11:15
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00	Tone de 18:45 à 19:30			Tone de 18:15 à 19:00
19:00	Tone de 18:45 à 19:30

Lundi

Tone
18:45 - 19:30

Jeudi

Tone
18:15 - 19:00

Vendredi

Tone
10:30 - 11:15

Samedi

Tone
10:30 - 11:15

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
18:00	Xtreme abdos de 18:00 à 18:30		Xtreme abdos de 18:30 à 19:00

Lundi

Xtreme abdos
18:00 - 18:30

Mercredi

Xtreme abdos
18:30 - 19:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
18:00			Fessiers intense de 18:00 à 18:30

Mercredi

Fessiers intense
18:00 - 18:30

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
12:00	Cross Training de 12:30 à 13:15				Cross Training de 12:30 à 13:15
13:00	Cross Training de 12:30 à 13:15				Cross Training de 12:30 à 13:15

Lundi

Cross Training
12:30 - 13:15

Vendredi

Cross Training
12:30 - 13:15

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
19:00			Pump de 19:00 à 19:50

Mercredi

Pump
19:00 - 19:50

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No classes hours available!

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	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00		RPM de 09:30 à 10:15			RPM de 09:30 à 10:20
10:00		RPM de 09:30 à 10:15			RPM de 09:30 à 10:20
11:00
12:00				RPM de 12:30 à 13:15
13:00				RPM de 12:30 à 13:15
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00		RPM de 19:00 à 19:50

Mardi

RPM
09:30 - 10:15
RPM
19:00 - 19:50

Jeudi

RPM
12:30 - 13:15

Vendredi

RPM
09:30 - 10:20

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10:00							Atelier du Dimanche By PEP de 10:00 à 12:00
11:00							Atelier du Dimanche By PEP de 10:00 à 12:00

Dimanche

Atelier du Dimanche By PEP
10:00 - 12:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
18:00	IN & OUT camp de 18:00 à 19:00	IN & OUT camp de 18:00 à 19:00		IN & OUT camp de 18:00 à 19:00
19:00	IN & OUT camp de 19:00 à 20:00	IN & OUT camp de 19:00 à 20:00		IN & OUT camp de 19:00 à 20:00

Lundi

IN & OUT camp
18:00 - 19:00
IN & OUT camp
19:00 - 20:00

Mardi

IN & OUT camp
18:00 - 19:00
IN & OUT camp
19:00 - 20:00

Jeudi

IN & OUT camp
18:00 - 19:00
IN & OUT camp
19:00 - 20:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
12:00		Commando de 12:30 à 13:15
13:00		Commando de 12:30 à 13:15

Mardi

Commando
12:30 - 13:15

No classes hours available!

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00				Aqua Mix & Bike de 09:30 à 10:15
10:00	Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15	Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15		Aqua Mix & Bike de 09:30 à 10:15
11:00	Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15	Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00	Aqua Mix & Bike de 18:15 à 19:00
19:00			Aqua Mix & Bike de 19:00 à 19:45

Lundi

Aqua Mix & Bike
10:30 - 11:15
Aqua Mix & Bike
18:15 - 19:00

Mardi

Aqua Mix & Bike
10:30 - 11:15

Mercredi

Aqua Mix & Bike
19:00 - 19:45

Jeudi

Aqua Mix & Bike
09:30 - 10:15

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00		Aqua Forme de 09:30 à 10:15
10:00		Aqua Forme de 09:30 à 10:15		Aqua Forme de 10:30 à 11:15
11:00				Aqua Forme de 10:30 à 11:15

Mardi

Aqua Forme
09:30 - 10:15

Jeudi

Aqua Forme
10:30 - 11:15

No classes available!

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00			Aqua body de 09:30 à 10:15
10:00			Aqua body de 09:30 à 10:15		Aqua body de 10:30 à 11:15
11:00	Aqua body de 11:30 à 12:15				Aqua body de 10:30 à 11:15
12:00	Aqua body de 11:30 à 12:15

Lundi

Aqua body
11:30 - 12:15

Mercredi

Aqua body
09:30 - 10:15

Vendredi

Aqua body
10:30 - 11:15

No classes available!

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	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
17:00	Bébés nageurs Montpellier de 17:25 à 18:00

Lundi

Bébés nageurs Montpellier
17:25 - 18:00

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No classes hours available!

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