Planning | In & Out Fitness

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IN & OUT camp
Coaching individuel
Aqua Mix & Bike
Aqua Forme
Aqua body
Musculation

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
09:00		Aqua Forme de 09:30 à 10:15 RPM de 09:30 à 10:15 Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15 Body Balance de 10:30 à 11:30	Gym Douce Cours une semaine sur 2 en alternant avec le FITSTEP de 09:30 à 10:20 Breath and stretch de 10:30 à 11:20 Qi Gong En alternance 1 semaine sur 2 avec le cours de BREATH AND STRETCH de 10:30 à 11:20	Aqua Mix & Bike de 09:30 à 10:15 Full Abdos Bras de 09:30 à 10:15 Aqua Forme de 10:30 à 11:15	RPM de 09:30 à 10:15 Aqua Mix & Bike de 10:00 à 10:45 Body Pump de 10:30 à 11:15
10:00	Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15 Aqua body de 11:30 à 12:15 Body Pump de 12:30 à 13:15
11:00						Breath and stretch de 11:15 à 12:05
12:00			Aqua Mix & Bike de 12:30 à 13:15	RPM de 12:30 à 13:15	IN & OUT camp de 12:30 à 13:30	Breath and stretch de 11:15 à 12:05
13:00			Aqua Mix & Bike de 12:30 à 13:15	RPM de 12:30 à 13:15	IN & OUT camp de 12:30 à 13:30
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00	Fessiers 3D de 18:00 à 18:30 IN & OUT camp de 18:00 à 19:00 Xtreme abdos de 18:30 à 19:00		Body Pump de 18:00 à 18:45	Aqua Mix & Bike de 18:00 à 18:45 Xtreme abdos de 18:15 à 18:45 IN & OUT camp de 18:15 à 19:15 Aqua body de 18:45 à 18:30 IN & OUT camp de 19:00 à 20:00 Body Balance de 19:15 à 20:15	Aqua Mix & Bike de 18:10 à 18:55
19:00	IN & OUT camp de 19:00 à 20:00	RPM de 19:30 à 20:15	Aqua Mix & Bike de 19:00 à 19:45
20:00		RPM de 19:30 à 20:15

Lundi

Aqua Mix & Bike
10:30 - 11:15
Aqua body
11:30 - 12:15
Body Pump
12:30 - 13:15
Fessiers 3D
18:00 - 18:30
IN & OUT camp
18:00 - 19:00
Xtreme abdos
18:30 - 19:00
IN & OUT camp
19:00 - 20:00

Mardi

Aqua Forme
09:30 - 10:15
RPM
09:30 - 10:15
Aqua Mix & Bike
10:30 - 11:15
Body Balance
10:30 - 11:30
RPM
19:30 - 20:15

Mercredi

Gym Douce
09:30 - 10:20
Breath and stretch
10:30 - 11:20
Qi Gong
10:30 - 11:20
Aqua Mix & Bike
12:30 - 13:15
Body Pump
18:00 - 18:45
Aqua Mix & Bike
19:00 - 19:45

Jeudi

Aqua Mix & Bike
09:30 - 10:15
Full Abdos Bras
09:30 - 10:15
Aqua Forme
10:30 - 11:15
RPM
12:30 - 13:15
Aqua Mix & Bike
18:00 - 18:45
Xtreme abdos
18:15 - 18:45
IN & OUT camp
18:15 - 19:15
Aqua body
18:45 - 18:30
IN & OUT camp
19:00 - 20:00
Body Balance
19:15 - 20:15

Vendredi

RPM
09:30 - 10:15
Aqua Mix & Bike
10:00 - 10:45
Body Pump
10:30 - 11:15
IN & OUT camp
12:30 - 13:30
Aqua Mix & Bike
18:10 - 18:55

Samedi

Breath and stretch
11:15 - 12:05

No classes available!

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10:00			Qi Gong En alternance 1 semaine sur 2 avec le cours de BREATH AND STRETCH de 10:30 à 11:20
11:00

Mercredi

Qi Gong
10:30 - 11:20

	Mardi	Jeudi
10:00	Body Balance de 10:30 à 11:30
11:00	Body Balance de 10:30 à 11:30
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00		Body Balance de 19:15 à 20:15
20:00		Body Balance de 19:15 à 20:15

Mardi

Body Balance
10:30 - 11:30

Jeudi

Body Balance
19:15 - 20:15

	Mercredi	Samedi
10:00	Breath and stretch de 10:30 à 11:20
11:00	Breath and stretch de 10:30 à 11:20	Breath and stretch de 11:15 à 12:05
12:00		Breath and stretch de 11:15 à 12:05

Mercredi

Breath and stretch
10:30 - 11:20

Samedi

Breath and stretch
11:15 - 12:05

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00			Gym Douce Cours une semaine sur 2 en alternant avec le FITSTEP de 09:30 à 10:20
10:00

Mercredi

Gym Douce
09:30 - 10:20

No classes available!

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00				Full Abdos Bras de 09:30 à 10:15
10:00				Full Abdos Bras de 09:30 à 10:15

Jeudi

Full Abdos Bras
09:30 - 10:15

No classes available!

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
18:00	Xtreme abdos de 18:30 à 19:00			Xtreme abdos de 18:15 à 18:45

Lundi

Xtreme abdos
18:30 - 19:00

Jeudi

Xtreme abdos
18:15 - 18:45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
18:00	Fessiers 3D de 18:00 à 18:30

Lundi

Fessiers 3D
18:00 - 18:30

No classes available!

	Lundi	Mercredi	Vendredi
10:00			Body Pump de 10:30 à 11:15
11:00			Body Pump de 10:30 à 11:15
12:00	Body Pump de 12:30 à 13:15
13:00	Body Pump de 12:30 à 13:15
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00		Body Pump de 18:00 à 18:45

Lundi

Body Pump
12:30 - 13:15

Mercredi

Body Pump
18:00 - 18:45

Vendredi

Body Pump
10:30 - 11:15

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	Mardi	Jeudi	Vendredi
09:00	RPM de 09:30 à 10:15		RPM de 09:30 à 10:15
10:00	RPM de 09:30 à 10:15		RPM de 09:30 à 10:15
11:00
12:00		RPM de 12:30 à 13:15
13:00		RPM de 12:30 à 13:15
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00	RPM de 19:30 à 20:15
20:00	RPM de 19:30 à 20:15

Mardi

RPM
09:30 - 10:15
RPM
19:30 - 20:15

Jeudi

RPM
12:30 - 13:15

Vendredi

RPM
09:30 - 10:15

No classes available!

	Lundi	Jeudi	Vendredi
12:00			IN & OUT camp de 12:30 à 13:30
13:00			IN & OUT camp de 12:30 à 13:30
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00	IN & OUT camp de 18:00 à 19:00	IN & OUT camp de 18:15 à 19:15 IN & OUT camp de 19:00 à 20:00
19:00	IN & OUT camp de 19:00 à 20:00

Lundi

IN & OUT camp
18:00 - 19:00
IN & OUT camp
19:00 - 20:00

Jeudi

IN & OUT camp
18:15 - 19:15
IN & OUT camp
19:00 - 20:00

Vendredi

IN & OUT camp
12:30 - 13:30

No classes available!

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	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
09:00				Aqua Mix & Bike de 09:30 à 10:15
10:00	Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15	Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15		Aqua Mix & Bike de 09:30 à 10:15	Aqua Mix & Bike de 10:00 à 10:45
11:00	Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15	Aqua Mix & Bike de 10:30 à 11:15
12:00			Aqua Mix & Bike de 12:30 à 13:15
13:00			Aqua Mix & Bike de 12:30 à 13:15
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00				Aqua Mix & Bike de 18:00 à 18:45	Aqua Mix & Bike de 18:10 à 18:55
19:00			Aqua Mix & Bike de 19:00 à 19:45

	Mardi	Jeudi
09:00	Aqua Forme de 09:30 à 10:15
10:00	Aqua Forme de 09:30 à 10:15	Aqua Forme de 10:30 à 11:15
11:00		Aqua Forme de 10:30 à 11:15

Mardi

Aqua Forme
09:30 - 10:15

Jeudi

Aqua Forme
10:30 - 11:15

No classes available!

	Lundi	Jeudi
11:00	Aqua body de 11:30 à 12:15
12:00	Aqua body de 11:30 à 12:15
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00		Aqua body de 18:45 à 18:30

Lundi

Aqua body
11:30 - 12:15

Jeudi

Aqua body
18:45 - 18:30

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Lundi

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Mercredi

Mardi

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Mercredi

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Lundi

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Mardi

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