Cours collectifs

Vos cours de fitness collectifs

Sculpter un corps harmonieux, Affiner sa silhouette, travailler le dos, les épaules, les abdos, les bras… Réduire les tensions au niveau lombaire, retrouver l’équilibre articulaire, se renforcer musculairement… Autant d’objectifs que vous pouvez attendre à l’aide des cours de Fitness collectifs In and Out Fitness à Montpellier.

Des cours de fitness collectifs, tendances et efficaces encadrés par des professeurs motivants et dynamiques. Toute l’année nous vous proposons un planning de cours collectifs variés qui répondra efficacement à vos objectifs forme et bien-être.

  • Cours de renforcement musculaire
  • Effort cardio-vasculaire
  • Cours dansés (U can dance)
  • Cours d’assouplissements et étirements
  • Cours de biking / RPM (vélo)

Une équipe de coachs sportifs rigoureusement sélectionnés vous propose des séances collectives pour vous aider à travailler efficacement votre remise en forme par du renforcement musculaire ou votre perte de poids. Grâce à nos méthodes de travail rigoureuses vous bénéficiez d’une motivation constante et vous obtenez des résultats plus rapidement. Profitez d’un espace dédié aux cours collectifs, participez à des séances d’abdos, fessiers, step… à n’importe quel moment de la journée de 7 h à 22h. En complément une vingtaine de vélos pour participer aux cours collectifs de vélos animés par un professeur diplômé d’état : L’étape, la Balade, les grimpés … préparez vous à transpirer !

U can dance

Jeudi 10:30 - 11:20

Pump

Mardi 19:00 - 19:50

Body cardio

Lundi 19:00 - 19:30
Mardi 18:15 - 19:00

Fessiers 3D

Lundi 18:30 - 19:00

Xtreme abdos

Lundi 12:30 - 13:00
Lundi 18:00 - 18:30

Super abdos fessiers

Vendredi 10:30 - 11:20
Samedi 10:30 - 11:20

Full Abdos Bras

Mercredi 18:15 - 19:05
Jeudi 09:30 - 10:20

Fitsteps ®

Mercredi 09:30 - 10:20

Gym Cardio

Lundi 09:30 - 10:20
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
09:00
de 09:30
à 10:20
Gym Cardio
de 09:30
à 10:20
Fitsteps ®
de 09:30
à 10:20
Full Abdos Bras

de 10:30
à 11:20
U can dance
10:00
de 10:30
à 11:20
Super abdos fessiers
de 10:30
à 11:20
Super abdos fessiers
11:00
12:00
de 12:30
à 13:00
Xtreme abdos
18:00
de 18:00
à 18:30
Xtreme abdos

de 18:30
à 19:00
Fessiers 3D
de 18:15
à 19:00
Body cardio
de 18:15
à 19:05
Full Abdos Bras
19:00
de 19:00
à 19:30
Body cardio
de 19:00
à 19:50
Pump

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
10:00
de 10:30
à 11:20
U can dance
11:00

Jeudi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
09:00
de 09:30
à 10:20
Gym Cardio
10:00

Lundi

No classes available!
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
09:00
de 09:30
à 10:20
Full Abdos Bras
10:00
18:00
de 18:15
à 19:05
Full Abdos Bras
19:00

Mercredi

Jeudi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
10:00
de 10:30
à 11:20
Super abdos fessiers
de 10:30
à 11:20
Super abdos fessiers
11:00

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
12:00
de 12:30
à 13:00
Xtreme abdos
18:00
de 18:00
à 18:30
Xtreme abdos

Lundi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
18:00
de 18:30
à 19:00
Fessiers 3D

Lundi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
18:00
de 18:15
à 19:00
Body cardio
19:00
de 19:00
à 19:30
Body cardio

Lundi

Mardi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
19:00
de 19:00
à 19:50
Pump

Mardi

No classes available!
No classes available!