Cours collectifs

Vos cours de fitness collectifs

Sculpter un corps harmonieux, Affiner sa silhouette, travailler le dos, les épaules, les abdos, les bras… Réduire les tensions au niveau lombaire, retrouver l’équilibre articulaire, se renforcer musculairement… Autant d’objectifs que vous pouvez attendre à l’aide des cours de Fitness collectifs In and Out Fitness à Montpellier.

Des cours de fitness collectifs, tendances et efficaces encadrés par des professeurs motivants et dynamiques. Toute l’année nous vous proposons un planning de cours collectifs variés qui répondra efficacement à vos objectifs forme et bien-être.

  • Cours de renforcement musculaire
  • Effort cardio-vasculaire
  • Cours dansés (U can dance)
  • Cours d’assouplissements et étirements
  • Cours de biking / RPM (vélo)

Une équipe de coachs sportifs rigoureusement sélectionnés vous propose des séances collectives pour vous aider à travailler efficacement votre remise en forme par du renforcement musculaire ou votre perte de poids. Grâce à nos méthodes de travail rigoureuses vous bénéficiez d’une motivation constante et vous obtenez des résultats plus rapidement. Profitez d’un espace dédié aux cours collectifs, participez à des séances d’abdos, fessiers, step… à n’importe quel moment de la journée de 7 h à 22h. En complément une vingtaine de vélos pour participer aux cours collectifs de vélos animés par un professeur diplômé d’état : L’étape, la Balade, les grimpés … préparez vous à transpirer !

Boxing

Mardi 18:00 - 18:50

U can dance

Jeudi 10:30 - 11:20

Pump

Mercredi 19:00 - 19:50

Cross Training

Lundi 12:30 - 13:15
Vendredi 12:30 - 13:15

Fessiers intense

Mercredi 18:00 - 18:30

Xtreme abdos

Lundi 18:15 - 18:45
Mercredi 18:30 - 19:00

Tone

Lundi 09:30 - 10:15
Lundi 18:45 - 19:30
Jeudi 18:00 - 18:45
Vendredi 10:30 - 11:15

Full Abdos Bras

Jeudi 09:30 - 10:20

Fitsteps ®

Mercredi 09:30 - 10:20

Gym Douce

Mercredi 09:30 - 10:20
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
09:00
de 09:30
à 10:15
Tone
de 09:30
à 10:20
Cours une semaine sur 2 en alternant avec la GYM DOUCE
Fitsteps ®

de 09:30
à 10:20
Cours une semaine sur 2 en alternant avec le FITSTEP
Gym Douce
de 09:30
à 10:20
Full Abdos Bras

de 10:30
à 11:20
U can dance
10:00
de 10:30
à 11:15
Tone
de 10:30
à 11:15
Tone
11:00
12:00
de 12:30
à 13:15
Cross Training
de 12:30
à 13:15
Cross Training
13:00
18:00
de 18:15
à 18:45
Xtreme abdos

de 18:45
à 19:30
Tone
de 18:00
à 18:30
Fessiers intense

de 18:30
à 19:00
Xtreme abdos
de 18:00
à 18:45
Tone
19:00
de 19:00
à 19:50
Pump

Lundi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
10:00
de 10:30
à 11:20
U can dance
11:00

Jeudi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
09:00
de 09:30
à 10:20
Cours une semaine sur 2 en alternant avec le FITSTEP
Gym Douce
10:00

Mercredi

No classes available!
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
09:00
de 09:30
à 10:20
Full Abdos Bras
10:00

Jeudi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
09:00
de 09:30
à 10:15
Tone
10:00
de 10:30
à 11:15
Tone
de 10:30
à 11:15
Tone
11:00
18:00
de 18:45
à 19:30
Tone
de 18:00
à 18:45
Tone
19:00

Lundi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
18:00
de 18:15
à 18:45
Xtreme abdos
de 18:30
à 19:00
Xtreme abdos

Lundi

Mercredi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
18:00
de 18:00
à 18:30
Fessiers intense

Mercredi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
12:00
de 12:30
à 13:15
Cross Training
de 12:30
à 13:15
Cross Training
13:00

Lundi

Vendredi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
19:00
de 19:00
à 19:50
Pump

Mercredi

No classes available!
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