Cours collectifs

Vos cours de fitness collectifs

Sculpter un corps harmonieux, Affiner sa silhouette, travailler le dos, les épaules, les abdos, les bras… Réduire les tensions au niveau lombaire, retrouver l’équilibre articulaire, se renforcer musculairement… Autant d’objectifs que vous pouvez attendre à l’aide des cours de Fitness collectifs In and Out Fitness à Montpellier.

Des cours de fitness collectifs, tendances et efficaces encadrés par des professeurs motivants et dynamiques. Toute l’année nous vous proposons un planning de cours collectifs variés qui répondra efficacement à vos objectifs forme et bien-être.

  • Cours de renforcement musculaire
  • Effort cardio-vasculaire
  • Cours dansés (U can dance)
  • Cours d’assouplissements et étirements
  • Cours de biking / RPM (vélo)

Une équipe de coachs sportifs rigoureusement sélectionnés vous propose des séances collectives pour vous aider à travailler efficacement votre remise en forme par du renforcement musculaire ou votre perte de poids. Grâce à nos méthodes de travail rigoureuses vous bénéficiez d’une motivation constante et vous obtenez des résultats plus rapidement. Profitez d’un espace dédié aux cours collectifs, participez à des séances d’abdos, fessiers, step… à n’importe quel moment de la journée de 7 h à 22h. En complément une vingtaine de vélos pour participer aux cours collectifs de vélos animés par un professeur diplômé d’état : L’étape, la Balade, les grimpés … préparez vous à transpirer !

Gym Ball

Lundi 10:30 - 11:20

Cardio Brûle-Graisse

Samedi 09:45 - 10:30

Aéro Boxing

Mardi 18:45 - 19:30

U can dance

Jeudi 10:30 - 11:20

Super Abdos Fessiers

Lundi 09:30 - 10:15
Mardi 12:30 - 13:15
Mercredi 18:45 - 19:30

Pump

Mercredi 18:00 - 18:45
Vendredi 10:30 - 11:15

Fessiers 3D

Lundi 18:00 - 18:30

Xtreme abdos

Lundi 18:30 - 19:00
Jeudi 18:15 - 18:45

Full Abdos Bras

Jeudi 09:30 - 10:15
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00
de 09:30
à 10:20
Gym Douce
de 09:30
à 10:15
Full Abdos Bras

de 10:30
à 11:20
U can dance
10:00
de 10:30
à 11:15
Pump
11:00
18:00
de 18:00
à 18:30
Fessiers 3D

de 18:30
à 19:00
Xtreme abdos
de 18:00
à 18:45
Pump
de 18:15
à 18:45
Xtreme abdos

Lundi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
de 10:30
à 11:20
U can dance
11:00

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00
de 09:30
à 10:20
Gym Douce
10:00

Mercredi

No classes available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00
de 09:30
à 10:15
Full Abdos Bras
10:00

Jeudi

No classes available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:00
de 18:30
à 19:00
Xtreme abdos
de 18:15
à 18:45
Xtreme abdos

Lundi

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:00
de 18:00
à 18:30
Fessiers 3D

Lundi

No classes available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
de 10:30
à 11:15
Pump
11:00
18:00
de 18:00
à 18:45
Pump

Mercredi

Vendredi

No classes available!
No classes available!
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